Concediti qualche minuto di relax. Le immagini accanto che scorrono ti racconteranno le bellezze naturali e culturali della nostra terra, i percorsi nei boschi e nelle campagne, le attività e i trattamenti della SPA che ti aiuteranno a costruire il tuo il “Triangolo della salute”, un triangolo equilatero in cui ogni lato rappresenta un aspetto del corpo: Ia parte fisica, la parte nutrizionale e la parte emotiva. Questi tre aspetti sono strettamente legati l’uno all’altro, quindi, se uno è sbilanciato, anche gli altri due ne verranno inevitabilmente coinvolti.

Detox, in un significato più ampio di approccio integrato comprende:

• Alimentazione leggera e ricca di nutrienti: basata principalmente sul consumo di verdure e frutta,  i principali cibi disintossicanti, nonché di infusi,decotti e tisane.
• Esercizio fisico: dalla semplice passeggiata all’aria aperta, al trekking, a ginnastica mirata come pilates, yoga. Per aumentare l’ossigenazione ed espellere le tossine, mantenere il metabolismo attivo, alleviare la tensione da stress.
• Massaggi e trattamenti idroterapici: prendersi cura di sé significa anche praticare trattamenti che hanno lo scopo di disintossicare l’organismo, grazie al loro benefico effetto sulla circolazione sanguigna e linfatica.
• Contatto con la natura: diversi studi, hanno evidenziato che camminare in un bosco o ammirare paesaggi ricchi di vegetazione agisce favorevolmente sulla pressione arteriosa, sul tono dell’umore ed in generale sulla nostra psiche rispetto al vivere in un ambiente urbano.

Attività giornaliere

I menu dei Percorsi Detox sono preparati con ortofrutta biologica e biodinamica proveniente da nostre coltivazioni e da colture locali. Tisane, Spezie e altri ingredienti acquistati, sono in prevalenza certificati come prodotti biologici. Il Bevaio di Corleone