Seminario intensivo di Yoga in collaborazione con la dott.ssa Maria Cicero di Palermo Yoga
Immersi nella natura riscopriamo con lo Yoga uno spazio rigenerante per il corpo e la mente. Il seminario è aperto a tutti coloro, anche non praticanti, che vogliono vivere un’esperienza nello Yoga.
Programma
Sabato 13 dicembre 2014
- 10.00 | arrivo e accoglienza
- 11.00-12.30 | pratica Yoga
- 13.00 | pranzo*
- 16.00-17.00 | pratica Yoga Nidra
- 18.00-19.30 | pratica Yoga
- 20.00 | cena*
Domenica 14 dicembre 2014
- 08.00 – 09.00 | pratica di Saluto al Sole (Surya Namaskara)
- 09.30 | colazione
- 11.00 – 12.30 | pratica Yoga
- 13.00 | pranzo*
